feb 252014
 

Groene Asperges met Pasta

Groene Asperges met Pasta – Groene Asperges klaarmaken is niet moeilijk en kost zeker niet veel tijd. Waarom niet een lekker, gezond hoofdgerecht maken met groene asperges met pasta, verse zalm, bosui en verse zalm?

Groene Asperges met Pasta Ingrediënten

Voor 4 personen als hoofdgerecht

  • 250 gram pasta naar eigen keus
  • 500 gram groene asperges
  • 50 gram Parmezaanse kaas, geraspt
  • 3 bosuien
  • 1 limoen
  • 250 gram verse zalmfilet
  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 dl. vis- of kruidenbouillon, gemaakt van een blokje of tablet
  • zout en peper naar eigen smaak
  • 2 dl. crème fraîche
  • 2 eetlepels verse basilicum in reepjes gesneden

Groene Asperges met Pasta Recept

  • Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing beetgaar tot gaar, volgens de verpakking. Meestal zal dit zijn ergens tussen de 6 en 10 minuten
  • Snijd de onderkantjes van de groene asperges af, ongeveer 2 centimeter
  • Was de asperges en snijd deze in stukjes van ongeveer drie tot vier centimeter. Het mooiste is schuin snijden
  • Maak de bosuien schoon en snijd deze in dunne ringetjes
  • Boen de limoen schoon, rasp de groene schil eraf en pers de limoen 
  • Snijd de zalmfilet in stukjes
  • Verhit de olijfolie in een wok en roerbak de asperges met de bosui voor ongeveer twee minuten op matig hoog vuur
  • Voeg de geraspte limoenschil met het limoensap en de bouillon erdoor en voeg de blokjes zalm toe
  • Bak de groene asperges en de zalm in nog in ongeveer drie minuten gaar, waarbij het vuur veel lager is gezet
  • Laat het vocht verdampen, en dus… de smaken goed intrekken
  • Voeg naar eigen smaak zout en peper toe
  • Giet de pasta af en roer er de crème fraîche en eventueel wat  zout en peper door
  • Schep de pasta in de borden, verdeel er het mengsel van de asperges en de zalm hierover uit en bestrooi de groene asperges met zalm, met wat fijngesneden basilicum en de geraspte Parmezaanse kaas

Groene Asperges met Pasta Tips

feb 252014
 

Groene Asperges met Sesam

Groene Asperges met Sesam – Een lekker recept met groene asperges bakken. Op een beetje Japanse wijze, met sojasaus en sesamzaadjes. Voordeel van deze groene asperges is: ze hoeven niet te worden geschild.

Groene Asperges met Sesam Ingrediënten

  • 750 gram tot 1 kilo groene asperges
  • 2 eetlepels boter
  • 1/2 theelepel suiker
  • 1 eetlepel Japanse sojasaus
  • 2 eetlepels sesamzaadjes

Groene Asperges met Sesam Recept

  • Maak de asperges schoon, schrap de eventueel aanwezige bruine schubjes eraf en snijd een stukje van de onderkant af van ongeveer 2 centimeter
  • Snijd de groene asperges schuin in stukjes van ongeveer drie tot vijf centimeter
  • Doe de boter in een ruime koekenpan of wok en bak hierin de asperges onder voortdurend omscheppen en omroeren op redelijk hoog vuur in 1 minuut beetgaar
  • Strooi de suiker erover en bak de groene asperges, nog steeds onder voortdurend roeren nog een halve minuut
  • Giet hierna de sojasaus over de asperges en bak het asperge gerecht nogmaals een halve minuut
  • Rooster de sesamzaadjes in een aparte pan onder ook weer steeds omschudden, totdat deze goudbruin tot lichtbruin zijn geworden
  • Strooi de zaadjes over de asperges en serveer het gerechtje groene asperges met sesam

Groene Asperges met Sesam Tips

  • Dit recept met groene asperges smaakt heerlijk met een stukje gebakken zalm, zalm uit de oven of gerookte zalm
  • Ook smaken zowel gekookte aardappels of gebakken aardappelen hier prima bij
  • Voor wie dit gerecht met groene asperges nog uitgebreider wil maken, een eenvoudige salade
feb 172014
 

Groene Asperges met Kaas

Groene Asperges heel even koken en daarna verder laten garen in de oven. Een lekker recept met groene asperges en Parmezaanse kaas als ovenschotel.

Groene Asperges met Kaas Ingrediënten

Voor 4 personen
  • 1,5 kilo groene asperges
  • 50 gram Parmezaanse kaas, geraspt
  • 1 eetlepel paneermeel
  • 2 eetlepels olijfolie
  • peper en zout

Groene Asperges met Kaas Recept

  • Verwarm de oven voor op 200 graden
  • Was de groene asperges, snijd het onderste stukje eraf
  • Kook de groene asperges kort in ruim water met wat zout voor ongeveer 3 tot 4 minuten
  • Laat de groene asperges uitlekken
  • Vet de ovenschaal in met wat boter of olie
  • Leg de asperges in de ovenschaal
  • Roer de geraspte Parmezaanse kaas en het paneermeel door elkaar
  • Bestrooi de groene asperges met het kaas en paneermeel mengsel
  • Besprenkel de ovenschotel met wat olijfolie
  • Zet de ovenschotel met de asperges ongeveer een kwartiertje in de voorverwarmde oven
  • Het gerecht met de groene asperges is klaar als de asperges goed warm zijn en er een mooi goudbruin korstje is ontstaan
  • Serveer de aspergeschotel zo warm mogelijk